Consultoría y Entrenamiento en Salud Inclusiva | Inclusive Health Consulting & Training

¡Bienvenidx! Estoy feliz de que estés aquí. 

Soy Lilia, consultora en salud inclusiva.

Ofrezco entrenamiento, mentoreo y supervisión clínica para profesionales que trabajan desde, o quieren hacer la transición a, una práctica inclusiva que promueva justicia, autonomía y liberación corporal con base en los principios de Salud en Todas las Tallas.

También ayudo a personas que quieren cultivar salud y bienestar de manera consciente y/o sanar su relación con la comida y con su cuerpo a través de programas basados en medicina mente cuerpo, Confianza Corporal, mindfulness y compasión (incluyendo Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness) y Límites Saludables.

 

Mi formación y experiencia

 
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Soy médica cirujana egresada de la Facultad de Medicina de la UNAM. Tengo una maestría en terapia familiar y de pareja y estudios de posgrado en terapia familiar médica y terapia psicocorporal. Tengo más de 20 años de experiencia docente en el ámbito de la salud y 15 años de experiencia clínica ayudando a personas que luchan con su relación con la comida y con su peso, depresión, ansiedad, trauma, pérdida, enfermedad y dolor crónicos y experiencias de desconexión del cuerpo.

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Soy especialista en trastornos alimentarios y cuestiones relacionadas con el peso; instructora de mindfulness, compasión y alimentación consciente; maestra certificada de yoga terapéutica y restaurativa; Proveedora Certificada de Body Trust®; y Coach Certificada de Límites Saludables. 

Soy conocida por mi trabajo como pionera en el ámbito de alimentación consciente y cuidado con enfoque inclusivo de todos los cuerpos y Salud en Todas las Tallas en el mundo de habla hispana, así como por crear un puente entre distintos paradigmas de cuidado en el ámbito de la medicina mente-cuerpo. Fundé y dirijo Mindful Eating México® y fungí como Vicepresidenta de The Center for Mindful Eating

Mi práctica se encuentra en la intersección de distintas modalidades de cuidado, centrando la experiencia vivida y el cuerpo como fuente de conocimiento y sabiduría. Ofrezco una visión integral con una profundidad y amplitud que pocos proveedores de salud pueden dar.

Estoy íntimamente familiarizada con procesos de salud y enfermedad y con formas de nutrirnos y cuidar de nuestro cuerpo y mente que nos permiten cultivar plenitud y gozo, y me apasiona poner mi conocimiento y experiencia en servicio de difundir un paradigma de salud y bienestar integral para todos los cuerpos, entrenando a más profesionales de salud en este enfoque.

Tengo un profundo compromiso con una práctica ética y es por eso que activamente promuevo un paradigma de inclusividad de tallas y un enfoque neutral con respecto al peso en la práctica clínica, tanto en el ámbito de la salud nutricional como en el resto de las especialidades médicas. 

Eres médica(o), profesional de salud y/o coach y…

También puedo ayudarte si…

 

Consulta

 
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Ofrezco consulta presencial (CDMX) y a distancia (en línea)

*Si estás en el extranjero, no puedo ofrecerte servicios clínicos en el rubro de medicina o psicoterapia, únicamente coaching / mentoreo.

Horarios: Lunes, Miércoles y Jueves 10:00 - 14:00 y 16:00 - 18:00, Viernes 10:00 - 13:00 (zona horaria CDMX)

Ubicación para consulta presencial:

Alcanfores 29, Las Águilas, 01710, CMDX

(la consulta en línea es a través de videoconferencia en Zoom)

Costos:

Sesión de 50 min US$190 / $3,800 MXN

Mini-sesión (25 min) US$95 / $1,900 MXN (aplica solo para mentoreo y/o coaching)

Sesión intensiva de trabajo individual (2 horas) US$380 / $7,600 MXN (aplica solo para mentoreo y/o coaching)

Sesión grupal de supervisión / mentoreo (1.5 horas) US$380 / $7,600 MXN

¿Listx para agendar? Contáctame por whatsapp al +52 1 55 55089246 o por correo en lgraue@gmail.com

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